coachingpraktijk voor lichaam, geest en ziel Amsterdam

De afgelopen weken ben ik actief geweest met het regelen en opstarten van onze nieuwe plek voor stichting Art of Living, in het Geert Groote huis Hygieaplein 7. We hadden op 8 maart een leuke open dag, al diverse bijeenkomsten met de Sudarshan Kriya  ademhaling, en afgelopen vrijdag een heerlijke satsang. ggh

En er staat van alles op stapel: komende donderdag 26 maart- 30 maart geef ik er de Happiness cursus (waarbij je de Sudarshan Kriya leert, yoga en kennis – een fantastisch programma om te geven en een echte aanrader om te volgen!)    En op zaterdag 4 april, tevens Stille Zaterdag voor Pasen, en ook nog volle maan, organiseer ik een stiltedag samen met mijn Art of Living collega  Petra de Boer. We doen heerlijke begeleide meditaties van Sri Sri Ravi Shankar, yoga, er is een heerlijke lunch en erna een korte wandeling in stilte, alleen of met de groep. Slechts 35 euro!

Er komt  een meditatie cursus van 10-12 april, en 25 april een ayurvedisch arts naar het centrum, en er zijn op 26 april marma behandelingen.

Kortom, van alles en nog wat!

Laat me weten als je belangstelling hebt, dan mail ik je verdere informatie door.

Wat zo fijn is, is dat ik merk dat alle diverse activiteiten in mijn leven steeds meer met elkaar verbonden raken. Een diep gevoel van verbondenheid met alle mensen op de hele wereld, wat ook centraal staat bij Art of Living, komt ook steeds meer in mijn leven terug in de vorm van allerlei gasten thuis in ons tuinhuis, wat we verhuren. En vorige week gaf ik een reading aan een van de gasten, een Amerikaanse vrouw die ook regressietherapeute bleek te zijn net als ik. Ze was blij:

What an enchanting and restorative experience it was to stay in the cottage in the garden of Marga’s houseboat. The cottage was cozy and charming, transporting me back to my grandmas cottage in Ireland. Staying on the Amstel River was delightful, but list of all Marga and family made the stay an absolute comfort, they were kind, helpful and welcoming. Marga picked us up from the airport, we rented bikes and had dinner there for a small fee, making it a memorable and warm experience. A huge and unforgettable bonus was the special treat was doing an energy reading/ session with Marga. As a therapist and healer myself I have received many healing session but my experience with Marga was one of the most positive and revitalizing I’ve had, if interested in these sorts of things, I recommend inquiring with her. Highly Recommend. Thank you Marga and Rico and fam!”  Shauna  from New York City Ze gaf me de suggestie om de website ook in het Engels te vertalen, dan zal ze allerlei mensen doorverwijzen! (ik kan ook readen via Skype). Dus daar ga ik mee aan de slag binnenkort…. Wil je ook een keer  tot rust komen in ons heerlijke tuinhuis?  Dat is mogelijk. Je kunt er overnachten, een of meerdere sessies krijgen. Van onze tuin genieten met mooi weer, fietsen in de omgeving. Piano spelen…   tuinhuis buiten mooi winter tuinhuis met kachel 7f1930f8_original

Stembevrijding:

Behoefte aan je stem meer leren uiten, je gevoel via je stem durven laten klinken zonder dat je perse mooi moet kunnen zingen?

En als je wel ervaren bent in zingen, is een sessie stembevrijding ook een ontdekking, om meer  bij wat er nu in je leeft te blijven in je zingen, je niet te laten verleiden om in een “willen presteren” te schieten,  maar echt in contact te blijven met wat er nu in je leeft, met je lichaam, met wat je voelt.

Kom het uitproberen met een proefsessie voor slechts 25 euro!

Eventuele vervolgsessies zijn in onderling overleg, afhankelijk van het aantal keer.

Aurareadings:

Behoefte aan meer inzicht in jezelf,  zit je met vragen op gebied van werk, opleiding, gezondheid, relaties? Andere levensvragen?

Een reading helpt je hierbij om meer helderheid te krijgen, de blokkerende patronen waar te nemen en meer balans te vinden tussen gevoel en verstand. De stroom van jouw levensenergie, je ziel  weer te voelen.

Maak gerust een keer een afspraak met me voor een volledige aura en chakrareading van 2 uur, kosten  95 euro of een telefonische vragenreading. De laatste is 50 euro per uur, 25 euro per half uur etc. Ik reken 10 minuten extra voor het verzenden van de opgenomen reading via Wetransfer.

 

.

DIPLOMA GEHAALD

Ja, officieel stembevrijder geworden, alweer een maand geleden!

En aangezien ik de hele opleiding gesponsord heb gekregen , waar ik enorm dankbaar voor ben, heb ik al die sponsors de volgende brief gestuurd:

STEMBEVRIJDERSDIPLOMA ODE AN DIE FREUDE  

Lieve familie en vrienden,

Afgelopen weekend ben ik geslaagd en nu dus gediplomeerd stembevrijder! Dankzij jullie geweldige steun is dit mogelijk geworden voor me. Mijn doel was om weer nieuw leven in mijn praktijk te blazen en dit is inmiddels goed op gang aan het komen, de afgelopen twee maanden heb ik al met steeds meer mensen gewerkt. Ik heb er zelfs een tweede piano bij gekregen in het tuinhuis waar ik werk, zodat ik de mensen bij het zingen ook kan begeleiden op de piano! (zie foto, met diegene van wie ik de piano kreeg, in ruil voor stemlessen)

 Hoe rijk voelt dit, ik geniet er enorm van, dat muziek nu een onderdeel van mijn werk is geworden.  En wat een mooi werk, het geeft mensen enorm veel om zich te durven openen en hun lied te zingen van binnen uit, met vaak ook alle pijn die er zit die er dan ook uit mag, waar juist muziek uit voort kan komen! (denk maar eens aan een fado zang!). 

Maar het is in wezen echt een “Ode an die Freude”, zoals Jan Kortie de opleiding heeft genoemd. We sloten afgelopen zondag de opleiding af met het luisteren naar deze indrukwekkende symfonie van Beethoven, met de beroemde tekst van Schiller: “Alle Menschen werden Brüder”.  werken vanuit deze verbinding, vanuit het hart, en ervan uitgaand dat in ieder van ons een diepere laag zit, voorbij alle zorgen en pijn, die uit vreugde bestaat. En dat onze ziel wil zingen!

De laatste opdracht zondag bestond eruit dat we in het prachtige bos bij de Hoorneboegse hei bij Hilversum, waar we het hele weekend waren, een plek moesten zoeken, ons verbinden met dit gevoel, en onze dankbaarheid zingen. Ik ben op een hele grote afgezaagde boomstam gaan staan, omringd door prachtig bloeiend vingerhoedskruid, de zon scheen en ik heb voor jullie allemaal gezongen. Mijn hart stroomde over. Ik hoop dat het op de een of andere manier aangekomen is, en anders bij deze… DANK!

Mijn aanbod om dit of een reading bij me te komen ervaren blijft (uiteraard) nog steeds geldig! Van harte welkom!

Marga

 

 diploma    aan piano  groepsfoto Ode

 

                                                                                                                         

 

 

Als je bang bent, wees bang, maar niet voor iets

Als je boos bent, wees boos, maar niet op iemand

Als je gekwetst bent, wees gekwetst, maar niet door iemand

Als je dankbaar bent, wees dank baar maar niet vanwege iets

Als je vol vreugde bent, wees vreugdevol, maar niet om iets

Als er ongemak in je is ,wees ongemakkelijk, zonder te hoeven weten waarom

(huiswerk opdracht van Jan Kortie, mijn leraar van de Academie voor stembevrijding)

 

Als je dit toepast op stembevrijding: hoe voel je je over je eigen stem? ben je er gemakkelijk bij om te gaan zingen of voel je ongemak? kun je dat ongemak er laten zijn en toch klank maken?

Kom het een keer bij me uitproberen! tot eind mei ben ik nog student en geef ik proefsessies voor slechts 25 euro per uur!

Zie bij  “cliënten vertellen ”  op deze site wat het kan doen!
 

 

Jij bent Liefde

In de opleiding Stembevrijding bij Jan Kortie  die ik volg, werd in ons laatste opleidingsweekend gevraagd een zin te bedenken, of eigenlijk meer te voelen, die voor ons hetgeen verwoordt wat wij de ander, de cliënt eigenlijk willen meegeven in een sessie. Van waaruit ik wil werken. Zonder het te hoeven benoemen in woorden, maar meer in mijzelf meedragend.

“Jij bent liefde”  is hetgeen waar ik op uit kwam, na eerst “Jij bent helemaal goed zoals je bent”. Dit laatste voelde echter nog te veel alsof ik de ander ergens van zou moeten overtuigen.

En deze zin over liefde sluit voor mij ook prachtig aan bij wat mij in alle jaren die ik al bij Art of Living betrokken ben,  het meest geraakt heeft als uitspraak van Sri Sri Ravi Shankar: ” Love isn’t an emotion, it is your very existence”.

En wat in de Advaita Vedanta benoemd wordt als : Tat Tvam Asi, Jij bent DAT.

Het is eigenlijk het onbenoembare, het bewustzijn ZELF.

Hierin ligt voor mij ook verscholen, voor mijn werk maar ook voor mijn dagelijkse leven: een steeds weer oefenen in Niet DOEN (non doership) maar ZIJN.

Kom en voel je welkom om een keer een sessie stembevrijding bij me te ervaren. Tijdens de opleiding(tot eind mei dit jaar) nog slechts 25 euro per uur.

Laat je ziel klinken, vergeet dat zingen een bepaalde manier zou moeten zijn, op een bepaalde manier zou moeten klinken. Onderzoek jouw unieke stem ,als je die echt van binnen uit laat komen, met alles wat er nu in jou leeft, en wat liefde is. Ook de spanning, ook de gevoelens van onvrede, irritatie, vermoeidheid. Alles mag er zijn.

Het stroomt!

Het stroomt in mijn leven, zo wordt het wel genoemd. De flow, de stroom van dingen die vanzelf lopen zonder dat ik er veel moeite voor doe. Ik merk het aan de telefonische readings, waar ik hieronder al over schreef. Mensen komen er voor een tweede of derde keer voor terug binnen korte tijd, terwijl ik bij lange thuisreadings in het verleden dit niet vaak binnen een jaar meemaakte, meestal met een langere tussenperiode.  Het werkt blijkbaar laagdrempelig, zo vanuit je eigen huis bellen en geread worden.

En voor mij een heel fijne manier op heel gefocust af te stemmen op jouw unieke energie van dit moment.

Het stroomt ook in mijn muziek maken en zingen. Ik geniet enorm van het improviseren op de piano en dit ook toe te passen tijdens sessies stembevrijding.  Zo fijn om mijn handen te laten gaan waar ze heen willen, met al hun ervaring van jarenlang klassiek pianospelen, maar nauwelijks enige weet van akkoordenleer. Te merken dat degene die naast me staat te zingen, er door wordt geïnspireerd en zich meer durft over te geven aan de klanken, zich opent.

Zingen wat er in je leeft, wat je op dit moment voelt, in je lijf, je gevoel. Het mag er allemaal zijn. Dit is écht bevrijdend. Je oordelen loslaten over hoe het zou moeten klinken, dat het ergens naar zou moeten klinken. En als die oordelen opkomen terwijl je staat te zingen, die vervolgens ook weer meenemen in je zingen. Je frustratie daarover,

We zijn vaak zo geconditioneerd in wat we wel of niet van ons mogen of durven te laten zien en horen. Terwijl onze ziel zo enorm behoefte heeft om zich in zijn of haar essentie te laten zien of horen, dit is wat er nu is, dit is wat ik nu ben, niets meer en niets minder.

Misschien zijn beide talenten die ik hierboven beschrijf wel vormen van stembevrijding. Ook via een reading, met mijn stem, help ik iemand een vrijer mens te zijn, meer te vertrouwen op zichzelf. En bij de sessie stembevrijding doe je het via je eigen stem, waarbij ik je help.

Je bent van harte welkom om gebruik te maken een van deze talenten!

Een telefonische reading kost 25 euro per half uur,dit kan uitlopen tot maximaal twee uur, en een sessie stembevrijding is slechts 25 euro voor een uur aangezien ik hiervoor ook nog in opleiding ben.

Kijk ook een hoe ontroerend een lied kan doordringen tot deze oude vrouw met Alzheimer,  en haar bevrijdt uit haar isolement:

http://www.upworthy.com/youll-be-amazed-how-just-a-song-could-break-through-to-this-woman-with-alzheimers?g=2&c=ufb1

TELEFONISCHE READING

Sinds een paar weken heb ik wat ervaring opgedaan met het geven van een aurareading per telefoon. Dit deed ik al wel eens met een vriendin/collega aurareadster, dan wisselden we met elkaar uit. Maar eigenlijk nooit met clïënten.

De eerste die kwam gaf me deze feedback:

Over telefonische reading:
” Ik heb een aantal weken geleden een telefonische reading mogen ontvangen van Marga. Dit is mij zeer goed bevallen. Marga heeft een erg prettige stem, het voelde heel vertrouwd. Ze heeft me veel bruikbare informatie verteld. En ook goede tips gegeven. Ik kan zo’n reading via de telefoon echt aanraden, je blijft gewoon lekker thuis in je eigen omgeving, heel praktisch. Later op de avond kreeg ik van Marga de reading al via de mail op een bandje * opgestuurd! ”
Hartegroet , Yvonne

* via We Transfer per mail.

De dag na de reading zat ik op de fiets en dacht eraan hoe goed het me was bevallen. Ik merkte dat ik een sterkere focus had zelfs dan wanneer iemand  fysiek bij me komt, er gaat blijkbaar toch nog een deel energie verloren in het sociale aspect, even een kopje thee etc. De informatie die ik kreeg was heel helder en to the point.  (nog meer dan anders 😉 bedoel ik)

Ik bedacht dat ik het wel vaker zo wilde doen .Nog geen half uur later belde een andere vrouw, die mijn telefoonnummer al maanden geleden van een vriendin uit Groningen had  gekregen…maar nu pas belde. Mooi hoe de kosmos werkt.

Meteen voor de volgende avond een afspraak gemaakt. En ook bij haar werkte het heel goed: gisteravond na een aantal weken haar zelfs een tweede telefonische reading gegeven. En dat te midden van de verhuisdozen! Onze woonark wordt zaterdag a.s. weggesleept naar de arkenbouwer, we krijgen een tweede verdieping, en we gaan tijdelijk in huisjes in de tuin wonen.   In deze omstandigheden had ik normaal gesproken niet eens de plek om een clïënt te ontvangen, het tuinhuisje wat ik er altijd voor gebruik is nu volledig vol met piano, kasten erbij en bedden voor de kinderen die daar nu slapen.

Leuke ervaring, en het biedt dus nog meer perspectieven, zowel voor mij als voor cliënten die inderdaad de deur niet uit willen of te ver weg wonen. Ook vanwege dat ik ook een korte reading van een half uur of uur geef op deze manier, waardoor mensen vaker even met een bepaalde vragen kunnen komen. En het vaak op korte termijn kan inplannen.